草莓班戟 做法:将低筋面粉过筛后加入牛奶中,搅拌均匀至无颗粒。鸡蛋中加入砂糖,搅拌均匀,至砂糖溶化。黄油微波转1分钟,融化,和鸡

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草莓班戟

做法:将低筋面粉过筛后加入牛奶中,搅拌均匀至无颗粒。鸡蛋中加入砂糖,搅拌均匀,至砂糖溶化。黄油微波转1分钟,融化,和鸡蛋混合,将他们搅拌均匀,最后将面糊过筛待用。

功效:对身体有一定的保健作用。还可以软化血管,防止动脉硬化,有效的预防冠心病的产生。还可以降血脂,降血压。

草莓杯子蛋糕

做法:将黄油和牛奶混合加热至黄油熔化后备用,低筋面粉过筛备用。将蛋打散,加入细砂糖打至用打蛋头挑起蛋液划线,划痕不会立即消失的程度。加入过筛的低筋面粉拌匀。取少量面糊与黄油和牛奶的混合液混匀。将4倒入3中拌匀。将面糊盛入纸杯中约8分左右,预热170℃的烤箱,中层,上下火,15分钟左右。蛋糕晾凉后,在表面挤适量打发的淡奶油后,用草莓进行装饰。

功效:可祛斑美肤,可以促进肠胃的蠕动,能够有效的抗氧化,抗衰老,并且对癌症有一定的防治作用,还可以防治便秘,降血脂,降血压。

草莓鸡蛋煎饼

做法:草莓洗净,去蒂,切大块。放入搅拌机。鸡蛋打入搅拌机,加面粉,加适量的水,用搅拌机,搅匀平底锅置火上,少刷一点油。把搅好的面糊,倒入平底锅,迅速转动锅体,使面糊均匀地平铺在锅底。煎直两面金黄即可。

功效:可促进胃肠蠕动、提高人体的消化能力,从而可以有效的改善便秘,痔疮的症状,对人体有一定的保健作用。