?? 救命啊！我有一个尴尬的问题有风（有毒气味）白天通过定期做。晚上，我也不能幸免，因为无法克制的冲动停止破风。
??? 有关的化学胀气。它有很多事情要做，饮食习惯和生活方式。某些食品物质醚含量高，最常见的是鹰嘴豆，芸豆，黑眼豌豆，扁豆，以及某些蔬菜，如茄子，土豆，西红柿，萝卜，大葱，大蒜，菜花，西兰花，秋葵草药。当这些摄入，不可避免地形成一定量气体在肠道的消化，它必须被淘汰的结果。敦促通过风绝不能压制，或者可以削弱你的消化系统和免疫系统。
???? 冷，酸，发酵食品也可导致气的形成，像陈旧的奶酪和腌菜。牛奶，奶制品和糖果，含有丰富的复合糖，有时不能得到充分的分解，由于在我们的消化道酶缺乏。这些没有被消化的通行证进入大肠，在那里他们可以发酵通往气体。
?? 吃不适当的食物组合，也可以使问题恶化。不相容的食物组合是那些需要不同的消化酶和酸水平。理想的情况下，他们应分别吃使胃能释放所需的酶和盐酸分解食物。
?? 浓酸食物，如水果，柠檬，鸡蛋和肉类产品不结合碱性（淀粉）丰富的食物，如牛奶，酸奶，瓜类（黄瓜）和沉重的蔬菜，如土豆。所以，如果你消耗牛奶和鸡蛋，每天或午餐或晚餐后食用水果立即，你一定会患消化不良和肠胃胀气。
几个解决方案建议如下：
从你的厨房草药的英雄：豆蔻，干姜，小茴香种子。
1。咀嚼原料豆蔻种子（1-2个），每顿饭后，连同茴香籽（1茶匙）。
2。白天消耗大量的温水。快速去清除你的肠子。请记住添加草药的食品，如生姜。
